产妇恶露不尽怎么办

产后恶露是每位产妇都会经历的正常生理现象，其量和持续时间因人而异。一般来说，恶露的总量约为500～1000毫升，持续时间通常为2～4周，少数产妇可能持续1～2个月。通过观察恶露的质地、颜色、气味及量的变化，以及子宫复旧情况，可以判断子宫恢复是否正常。然而，部分产妇可能会出现恶露不尽的情况，这需要及时关注并采取适当措施。

原料：鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

做法：将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；阿胶打碎后放入锅中浸泡，加入米酒和少许清水，用小火炖煮；待阿胶完全溶化后，倒入鸡蛋液，加入少量盐调味，稍煮片刻后即可食用。

营养功效：鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，是产后恢复的理想食品。阿胶具有补血、止血的功效，有助于改善子宫出血问题。此食疗方适用于产后阴血不足、血虚生热导致的恶露不尽。

原料：新鲜山楂30克，红糖30克。

做法：将山楂清洗干净，切成薄片后晾干备用；锅中加入适量清水，用旺火将山楂煮至烂熟；加入红糖稍煮片刻后即可食用。建议每天食用2次。

营养功效：山楂具有开胃消食、散瘀血的作用，红糖则有补血益气的功效。两者结合，能有效帮助产妇化瘀排恶露，同时增进食欲，促进身体恢复。

通过科学的食疗调理和良好的生活习惯，大多数产妇的恶露不尽问题可以得到有效改善；若症状持续或加重，应及时咨询医生。