急性上呼吸道感染饮食宜忌

急性上呼吸道感染（UpperRespiratoryTractInfection,URTI）是一种常见的感染性疾病，通常由病毒引起，表现为咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、发热等症状。除了药物治疗，合理的饮食调理对缓解症状、促进康复也起到重要作用。以下是有关饮食宜忌的详细指导。

发热患者应选择具有清热作用的食物，如绿豆汤、莲藕、百合、荸荠等。避免冰镇食物或冷饮，以免刺激咽喉。

高热或食欲不佳时，可选择流质或半流质饮食，如米汤、豆浆、蛋花粥等，既易于消化，又能补充营养。

症状减轻后，可逐步恢复普通饮食，建议选择半流质食物，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥等。

急性上呼吸道感染患者在饮食上需特别注意节制，避免暴饮暴食或饮食不规律，这不仅不利于疾病恢复，还可能延长病程。

合理的饮食搭配可以有效缓解急性上呼吸道感染的症状，促进身体康复，是药物治疗的重要辅助手段。