什么是春捂秋冻

随着寒露节气的到来,气温逐渐降低,昼夜温差加大。这一时期不仅是季节交替的关键阶段,也是心脑血管疾病、老年慢性支气管炎等健康问题的高发期。因此,适时增减衣物、注意保暖成为保持健康的重要措施。

“春捂秋冻”是一句流传已久的卫生谚语,反映了人们在季节交替时维护身体健康的经验。这一原则有一定的科学依据,强调适应季节变化对人体健康的重要性。

尽管“春捂秋冻”有一定的健康益处,但也需根据实际情况灵活调整:

“春捂秋冻”是一种科学的健康养生原则,但需根据个体差异和气温变化灵活调整,才能真正发挥其保健作用。

参考来源:世界卫生组织官网,美国疾病控制与预防中心

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