婴儿dha的作用有哪些

DHA，即二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。在人体的各个生长阶段，DHA都发挥着关键作用，而在婴儿阶段，补充DHA的意义尤为重大。以下是DHA在婴儿阶段的主要功效和作用：

在孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。当胎儿满5个月后，若人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会促使胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突。此时，就需要母体同时供给胎儿更多的DHA，以满足神经元发育的需求。例如，相关研究表明，孕期母亲适当补充DHA，孩子在后续的认知能力发展上可能更具优势。

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，对视网膜光感细胞的成熟也起着关键作用。孕妇在孕期可通过摄入富含α-亚麻酸的食物来提高体内α-亚麻酸的含量，利用母血中的α-亚麻酸合成DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。像核桃、深海鱼类等都是富含α-亚麻酸的食物。

研究发现，婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝。而且，三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。这表明，补充DHA对婴儿的呼吸系统健康有积极的保护作用。

综上所述，DHA在婴儿大脑发育、视网膜光感细胞成熟以及降低呼吸道疾病发病率等方面都有着重要作用，婴儿阶段适当补充DHA十分必要。

参考权威站点来源：美国国立医学图书馆（NCBI）