碱性食物食谱推荐

碱性食物因其对人体健康的潜在益处而备受关注。合理搭配碱性食物，不仅可以提升菜品的美味，还能帮助维持身体的酸碱平衡。以下为三款简单易做的碱性食物食谱，供大家参考。

这道菜色香味俱佳，富含多种营养成分，常吃有益于身体健康。

西瓜具有利尿作用，胡萝卜和芹菜叶有清肝利水的功效，能帮助排出体内毒素；黄瓜则有清热解毒的作用。

山楂具有消食的功效，而荷叶可清理肠胃垃圾，帮助促进消化和排毒。

以上三款碱性食物食谱简单易做，既美味又健康，适合日常饮食中加入，帮助维持身体的酸碱平衡。