婴儿湿疹吃什么

湿疹是婴幼儿常见的皮肤问题，通常表现为皮肤红肿、瘙痒、脱屑等症状。饮食在湿疹护理中起着重要作用，合理的饮食可以有效缓解症状。本文为家长提供了宝宝湿疹的饮食建议及几款适合的食谱。

原料：杏仁、绿豆、糯米、金银花、蜂蜜及少许白矾。

功效：清热利湿、养血祛风，抑制多种细菌和病毒对皮肤的侵害，缓解瘙痒和湿疹症状。

原料：鸡蛋、生大黄。

功效：大黄具有清热解毒、润燥的作用，鸡蛋则可以调和口感，是缓解湿疹的理想选择。

原料：鸡蛋、苦参、红糖。

功效：苦参能清热解毒，搭配鸡蛋润燥，有助于缓解湿疹引起的皮肤不适。

原料：绿豆、粳米、少许冰糖。

功效：绿豆性凉味甘，具有清热凉血、利湿去毒的作用，非常适合湿疹宝宝食用。

通过科学合理的饮食调理，可以有效缓解宝宝湿疹的症状。家长在选择食材时需特别注意避免过敏原，同时注重清淡、营养均衡的饮食搭配。

参考来源：美国国家生物技术信息中心（NCBI）