七个月宝宝吃什么辅食

七个月是宝宝成长的重要阶段，此时宝宝的饮食逐渐从单一的母乳或配方奶转向多样化的辅食。合理的辅食添加不仅有助于宝宝的营养摄入，还能促进其咀嚼能力和消化功能的发展。

根据宝宝的发育特点，以下是适合七个月宝宝的辅食种类：

七个月大的宝宝牙齿开始萌出，咀嚼能力逐渐增强。在辅食中加入适量的碎菜叶、肉末等，可以帮助宝宝逐步适应固体食物。同时，提供适合咀嚼的小零食（如小饼干）也有助于锻炼咀嚼肌肉。

七个月是宝宝饮食过渡的重要时期，科学合理地添加辅食可以为宝宝的健康成长奠定良好基础。