婴儿补钾吃什么

钾是人体必需的微量元素之一，对于维持人体正常机能至关重要。特别是婴幼儿，其生长发育迅速，对钾的需求更为显著。钾在人体内的主要功能包括维持酸碱平衡、参与能量代谢以及保障神经和肌肉的正常功能。

由于钾元素在许多食物中含量较高且吸收率高，合理的膳食搭配通常可以满足人体对钾的需求。

为了确保婴幼儿体内钾元素的充足，家长可以在日常膳食中合理搭配以上富含钾的食物。例如，在辅食中添加适量的土豆泥、香蕉泥或豆腐，既能增加钾的摄入，又能丰富膳食种类。

钾是人体不可或缺的营养元素，通过合理的膳食搭配，通常可以轻松满足婴幼儿对钾的需求，从而促进其健康成长。