孕妇湿气重吃什么好

湿气是中医中常见的健康问题，尤其对于孕妇来说，湿气重可能会影响身体的舒适度和胎儿的健康。通过合理饮食调理，可以有效帮助孕妇排解湿气。以下是适合孕妇祛湿的饮食建议及注意事项。

孕妇湿气重时，可以选择以下食物来帮助排湿：

广东传统的清热去湿汤是夏季祛湿的经典选择，以下是具体做法：

在饮食调理湿气时，孕妇需要注意以下几点：

湿气重的主要原因包括饮食不当（如过多摄入油腻或生冷食物）、环境潮湿、缺乏运动等。孕妇可以通过以下方式预防湿气：

孕妇湿气重时，通过合理的饮食调理和健康的生活习惯，可以有效缓解湿气问题，保障自身和胎儿的健康。