7个月的宝宝辅食食谱

七个月大的宝宝主要仍以母乳或配方奶为主食，奶量保持不变。但由于宝宝开始出牙，此阶段可以适量添加辅食，以满足其营养需求并促进咀嚼能力的发展。

备注：煮好的肉汤需去除表面浮油，可将汤冷却后放入冰箱，待油脂凝固后再去除。

建议：选择刺少的鱼类，如海鱼，但需确保宝宝不过敏。

为七个月宝宝添加辅食时，应根据其咀嚼能力和营养需求，选择易消化、营养丰富的食物，逐步增加种类和数量。