婴儿期饮食

随着宝宝逐渐成长，单一的母乳喂养或配方奶粉喂养已无法满足其全面的营养需求。为此，适时添加辅食成为宝宝健康成长的重要环节。辅食不仅是母乳或奶粉的补充，更是宝宝逐步适应多样化饮食的关键阶段。

婴儿期（尤其是0岁阶段）的营养摄入对宝宝一生的健康发展奠定了基础。科学合理地添加辅食，有助于提供完整均衡的营养，支持宝宝的身体发育和免疫系统的完善。

辅食是指除母乳或配方奶粉之外，为婴幼儿提供的营养补充食品。根据宝宝的成长阶段，辅食的种类和形式有所不同，主要包括以下几类：

辅食添加的过程应遵循从流状到块状的渐进原则，以帮助宝宝逐步适应不同的食物质地和口感。

科学合理地添加辅食是宝宝健康成长的关键一步。家长应根据宝宝的成长阶段和身体需求，选择合适的辅食类型，确保营养均衡和安全卫生。