释迦的营养成分

释迦果，又称佛头果，因其独特的外形酷似佛像的头部而得名，是一种热带水果，主要盛产于台湾地区。释迦果肉质细腻，味道甘甜，深受消费者喜爱。以下是释迦果的营养成分及其健康功效的详细解析。

尽管释迦果营养价值高，但其糖分含量也较高。因此，糖尿病患者或需要控制体重的人群应适量食用，避免过量摄入。

释迦果属于热带水果，学名为番荔枝（Annonasquamosa），原产于美洲热带地区，后引入亚洲种植。台湾是释迦果的主要产地之一，因其独特的风味和营养价值而广受欢迎。

释迦果是一种营养丰富、功效多样的热带水果，但需根据个人健康状况适量食用，以充分发挥其健康益处。