孕妇可以吃冻豆腐吗

孕妇的饮食选择直接关系到自身和胎儿的健康，因此在选择食物时需要格外谨慎。冻豆腐作为一种常见的豆制品，孕妇是可以适量食用的，但需要注意食用方式和相关细节。

豆腐及其制品（如冻豆腐）富含植物蛋白和钙质，有助于促进胎儿骨骼发育，同时也能为孕妇提供优质蛋白，增强身体免疫力。此外，豆腐中的低脂肪特性也有助于控制孕期体重。

孕妇可以适量食用冻豆腐，但应避免在火锅中食用，选择清淡的烹饪方式更为健康。