草菇的营养价值

草菇(Volvariellavolvacea)是一种广泛栽培的食用菌,因其独特的风味和丰富的营养价值而深受人们喜爱。它原产于热带和亚热带地区,常用于亚洲菜肴中。

根据中医理论,草菇性寒、味甘、微咸、无毒,具有消食祛热、补脾益气、滋阴壮阳的功效。适量食用草菇可以起到保健作用。

草菇是一种营养丰富且具有多种健康功效的食用菌,适合各类人群食用,是一种理想的保健食品。

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