母乳什么时候断最好

根据世界卫生组织（WHO）的建议，婴儿应在出生后的前6个月内进行纯母乳喂养，此后可逐步添加辅食，并建议母乳喂养持续至两岁或更长时间。然而，在中国，大多数婴儿会在6个月到1岁之间断母乳，这与产假长度及工作安排密切相关。

我国母乳喂养的平均持续时间为7.42个月（±5.60个月），喂养时间分布范围为1-40个月。随着婴儿年龄的增长，母乳喂养率显著下降：

断母乳的最佳时机应根据宝宝的需求和适应能力来确定。以下是一些建议：

断母乳应是一个渐进的过程，避免突然中断。理想情况下，这一过程可能需要几周甚至几个月。以下是具体步骤：

断母乳不应成为一件有压力的事情，妈妈和宝宝都需要一个适应的过程。按部就班的断母乳对双方的身体和心理健康都有益。

科学合理地断母乳有助于宝宝的健康成长，同时也能让妈妈更好地适应生活和工作的需求。