一个月的宝宝不睡觉怎么办

新生儿期的宝宝每天平均睡眠时间大约为20小时左右。然而，每个宝宝的睡眠时间存在个体差异，并非所有宝宝都严格符合这一平均值。

家长常常担心宝宝睡眠不足可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高发育和大脑发育。但实际上，宝宝的睡眠需求是由其自身的生理状态决定的，家长无需过度焦虑。

在宝宝睡觉时，如果他醒来，家长可以采取以下措施：

每个宝宝的睡眠需求和模式都是独特的，家长无需过度担忧，只需确保宝宝健康、活力充沛即可。