减肥能吃雪糕吗

盛夏时节，雪糕成为了许多人最喜爱的解暑零食之一。其甜美的口感和冰凉的特性，让人难以抗拒。然而，部分人可能会因为担心体重增加而减少食用，尤其是正在减肥的群体。此外，有些人在快速食用雪糕时会感到头痛，这种现象被医学界称为“雪糕疼痛”。

雪糕含有较高的糖分和脂肪，这对体重管理有直接影响。对于不同体质的人，雪糕的影响可能有所不同：

以下人群应避免或限制食用雪糕，以免对健康产生不良影响：

营养专家建议，以下时间段不宜食用雪糕：

为了在享受雪糕美味的同时保持健康，可以参考以下建议：

雪糕虽美味，但需适量食用，特别是对于特定人群，应根据自身健康状况选择是否食用。