芝麻酱拌菠菜的热量

芝麻酱拌菠菜是一道常见的家常凉拌菜，主要由芝麻酱和菠菜组成。芝麻酱为这道菜提供了浓郁的香味，而菠菜则带来了清爽的口感和丰富的营养。然而，这道菜的热量主要来源于芝麻酱，因此在食用时需要注意适量。

芝麻酱和菠菜的搭配既能满足味觉需求，又能在一定程度上平衡热量和营养。芝麻酱提供了丰富的香味和能量，而菠菜则增加了膳食纤维和微量元素，适合追求健康饮食的人群。

芝麻酱拌菠菜是一道营养丰富但热量较高的菜肴，适量食用可以兼顾健康与美味。