婴儿什么时候吃鱼肝油最好

鱼肝油是一种从鱼类肝脏中提取的营养补充剂，主要成分为维生素A和维生素D。这两种维生素对婴儿的生长发育至关重要，尤其是维生素D，有助于促进钙的吸收，预防佝偻病。

维生素A对婴儿的视力发育、免疫功能和皮肤健康有重要作用，而维生素D对骨骼和牙齿的发育至关重要。根据世界卫生组织（WHO）的建议，婴儿在出生后应尽早补充维生素D，尤其是在日照不足或母乳中维生素D含量较低的情况下。

合理补充鱼肝油有助于婴儿的健康成长，但需严格控制剂量并结合医生建议，避免过量引发不良反应。