糯米粉是什么

糯米粉是一种常见的食品原料，主要由糯米经过特定工艺加工而成。它在家庭烹饪和传统食品制作中广泛应用，尤其是在制作汤圆、元宵等节庆食品时备受青睐。本文将详细介绍糯米粉的制作工艺、功效以及食用禁忌。

糯米粉的制作需要经过以下几个步骤：

如今，市面上已有大量现成的糯米粉出售，方便消费者直接购买使用。

从中医角度看，糯米粉具有以下功效：

尽管糯米粉有诸多益处，但并非适合所有人群。以下是一些需要注意的禁忌：

糯米粉常用于制作以下食品：

糯米粉是一种营养丰富且用途广泛的食品原料，但在食用时需根据个人体质和健康状况加以选择，以充分发挥其功效并避免不必要的健康问题。

参考来源：NCBI（美国国家生物技术信息中心）