芝麻酱拌红糖的热量

红糖的热量为每100克389千卡，相较于白糖，其热量较低。因此，芝麻酱拌红糖的整体热量并不算高。

芝麻酱和红糖均富含多种营养成分：

尽管芝麻酱拌红糖的热量不高且营养丰富，但过量食用可能对身体造成负担。例如：

因此，建议适量食用，以平衡营养和热量摄入。

芝麻酱拌红糖可以作为早餐或点心的调味品，但需注意以下几点：

芝麻酱拌红糖是一种热量适中且营养丰富的食品，但应适量食用，以避免摄入过多糖分和脂肪。

1.美国国家生物技术信息中心(NCBI)2.美国农业部食品数据库(USDA)