黑米紫薯粥的做法

黑米和紫薯都是营养丰富的食材，具有多种健康功效。黑米富含膳食纤维、铁、锌等微量元素，有助于增强免疫力和促进血液循环；紫薯则含有丰富的花青素和维生素C，具有抗氧化、保护视力和美容养颜的作用。将这两种食材结合制成黑米紫薯粥，不仅口感香甜软糯，还能为身体提供多种营养。

黑米紫薯粥是一道简单易做、营养丰富的健康食品，适合日常食用，尤其适合需要补充营养或追求健康饮食的人群。