薏米粉怎么吃

薏米粉除了能制作美白面膜，还能制成各种美食。以下为您介绍5种薏米粉美食的做法和功效。

取杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫升温开水冲泡。

杏仁和薏仁富含蛋白质、维生素及其他营养成分。它们能为肌肤提供所需营养，具有美白作用，可补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤新陈代谢速度，使肤色变得白嫩、光滑且有弹性。

将薏仁粉20克、绿茶粉5克、些许杏仁粉和一瓶牛奶或酸奶混合，搅拌均匀即可食用。

具有减肥的功效。

将牛奶煮沸后，加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌即可。

早晚各喝一杯。

杏仁和薏仁富含蛋白质、维生素及其他营养，能为肌肤提供营养。坚持饮用此饮品可美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤新陈代谢，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证皮肤的营养滋润供给。大约一个月后，肌肤会呈现出前所未有的白嫩效果。同时，因其具有利尿作用，饮用后可轻松瘦身，重现青春活力。

红豆、薏米。

牛奶、薏米。

将薏米研磨成粉后，取3-5克薏米粉，用煮沸后的鲜牛奶冲泡即可食用。

能润泽肌肤，具有美白补湿、行气活血、调经止痛、排水瘦身的作用。

综上所述，薏米粉有多种美味的吃法，且不同的吃法具有不同的功效，大家可以根据自己的需求选择适合的薏米粉美食。

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