百合银耳羹的适用人群

百合是一种常见的滋补食品，其具有多种保健功效。百合性偏凉，富含蛋白质、维生素以及多种矿物质，能够有效滋养身体。

然而，由于百合属性偏凉，胃寒或患有胃溃疡的人群不宜食用，以免加重病情。

银耳，又被称为“平民燕窝”，是一种营养丰富的滋补佳品，含有丰富的膳食纤维、植物性胶质、多种维生素及微量元素。

百合与银耳的搭配是一种经典的食疗组合。两者结合，不仅能相互补充营养，还能够在润肺止咳、滋阴润燥等方面发挥更好的效果，适合老少皆宜。

百合与银耳作为传统的滋补食品，不仅营养丰富，还具有多种保健功效，适合大多数人群食用，但需根据个人体质选择合适的食用方式。