青金桔茶的功效与作用

三伏天来临时，一杯冰冻的青金桔茶能让人暑气顿消，青金桔酸酸甜甜的口感深受大众喜爱。那么，青金桔茶具体有哪些功效与作用呢？下面为您详细介绍。

青金桔中维生素C含量丰富，且其80%的维生素C都存于果皮中。维生素C对人体有着诸多重要作用，青金桔的果皮在肝脏的解毒功能、眼睛的养护以及免疫系统的保健方面都颇具功效。

青金桔果还含有维生素P，这是维护血管健康的重要营养素。它能强化微血管弹性，对于高血压、血管硬化、心脏疾病患者来说，青金桔可作为辅助调养的食物。

青金桔果实中含有丰富的维生素A，这种维生素可预防色素沉淀，增进皮肤光泽与弹性，减缓衰老进程，避免肌肤松弛生皱，对皮肤健康十分有益。

青金桔果具有理气止咳、健胃、化痰的作用，还能预防哮喘及支气管炎，对呼吸系统健康有一定的保护作用。

综上所述，青金桔茶不仅口感好，还在营养保健和药用等方面具有多种功效，值得日常饮用。

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