罗汉果茶的做法

罗汉果茶是一种天然健康的饮品，具有清热润肺、止咳化痰的功效。虽然市面上有许多现成的罗汉果茶包出售，但相比之下，自己动手制作的罗汉果茶更加健康、干净且富有乐趣。本文将详细介绍两种罗汉果茶的制作方法，并提供挑选优质罗汉果的技巧。

这是最简单的罗汉果茶制作方式，适合日常饮用。

注意事项：购买罗汉果时，应挑选个头大、形状圆润、色泽黄褐、摇晃时无声、外壳完整无破损、味道甜而不苦的果实，这样的罗汉果为上品。

甘蔗罗汉果茶是一种更丰富的变体，结合了甘蔗的清甜和罗汉果的天然甘味，口感更佳。

通过以上方法，您可以轻松制作出健康美味的罗汉果茶。无论是基础版还是甘蔗版，都能为您的日常生活增添一份健康的滋味。

参考来源：美国国家生物技术信息中心,Healthline