榴莲班戟的营养价值

榴莲班戟是一种备受欢迎的甜点，其独特的风味和丰富的营养成分，使其成为榴莲爱好者和甜品爱好者的心头好。即使是那些平日里对榴莲气味避之不及的人，也可能会对榴莲班戟的美味垂涎欲滴。以下将从营养价值、风味特性以及食用价值等方面，全面解析榴莲班戟的魅力。

榴莲班戟的主要原料是榴莲果肉和班戟皮，两者结合不仅赋予了它独特的口感，还带来了丰富的营养价值：

榴莲因其特殊的气味而闻名，有人形容它“臭如猫屎”，也有人认为其“香气馥郁”。无论如何，这种独特的气味确实具有以下功效：

在民间，榴莲素有“一只榴莲三只鸡”的说法，足见其营养价值之高。以下是榴莲果肉的主要成分比例：

此外，榴莲的果核和内瓤还可以用来炖鸡汤，具有滋补益气、去胃寒的功效。

榴莲班戟适合以下人群食用：

榴莲班戟集美味与营养于一身，无论是作为日常甜品还是滋补佳品，都值得一试。