新鲜罗汉果的功效

罗汉果是一种广为人知的中草药和天然甜味剂，其营养价值和保健功效备受关注。本文将对罗汉果的主要成分、营养价值、保健作用及使用注意事项进行详细解析。

罗汉果具有多种保健功效，尤其在清肺润肠、清热解毒方面表现突出。

虽然罗汉果具有显著的保健功效，但其功效可能因加工方式而有所变化。例如，新鲜罗汉果中的黄酮类化合物在高温烘烤后会失去部分活性。因此，建议在使用时优先选择新鲜罗汉果。

罗汉果作为一种天然的营养食品和药材，不仅富含维生素C和黄酮类化合物，还具有清肺止咳、润肠通便等多种保健功效，适合多种人群食用。