孕妇吃哈密瓜好吗

哈密瓜是一种深受大众喜爱的水果，其香甜可口、营养丰富，含有多种对人体有益的成分。以下是哈密瓜的主要营养成分：

适量食用哈密瓜对孕妇和胎儿的健康具有多方面的益处：

尽管哈密瓜营养丰富，但孕妇在食用时需要注意以下几点：

为了充分利用哈密瓜的营养价值，同时避免潜在的风险，孕妇可以参考以下食用建议：

哈密瓜富含多种营养，对孕妇和胎儿的健康有益，但需适量食用，避免过量引发不适或妊娠糖尿病风险。

参考来源：世界卫生组织（WHO），美国国家生物技术信息中心（NCBI）