茯苓饼的做法

茯苓饼是一种传统的中式糕点,以其滋补功效和独特风味而闻名。它富含蛋白质和多种维生素,具有滋养肝肾、补气润肠的作用。适量食用不仅能增强体力,还能起到养颜护肤的效果。

将面粉与淀粉混合,调成比豆浆稍浓的糊状。将烘模放在炉上烧热,模具内抹少许油。用勺子舀入适量面糊,迅速合拢模具数秒钟,将面糊压成薄圆片。随后打开模具,取出已烘熟的饼皮。

将蜂蜜与砂糖放入锅中加热至融化,并蒸发部分水分以增加粘度。然后加入切细的核桃仁和桂花,搅拌均匀,制成馅料。

取40克馅料放在一张饼皮上,再用另一张饼皮覆盖,轻轻压合,即成茯苓饼。

由于茯苓饼的制作过程相对复杂,手工制作可能较为耗时。如今市场上有许多成品茯苓饼销售,购买成品食用是一种便捷的选择。

茯苓饼不仅是一种美味的传统糕点,还是一款兼具滋补和养生功效的健康食品。

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