自制山楂酱如何选购

想要自制出美味的山楂酱，挑选山楂这一步至关重要。别看山楂外表相似，挑选时实则大有门道。选对山楂，制作山楂酱便能事半功倍。

山楂又名“山里红”，兼具良好的营养价值和药用价值。它具有开胃健脾、消腻滞的功效，富含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质。其所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可促进胃液分泌和增加胃内酶素。在冬天，山楂常被制作成冰糖葫芦；夏天则可以用来泡水开胃。

挑选山楂时，要仔细查看果皮上是否有虫眼和裂口。若有裂口，建议更换挑选。

颜色较亮红的山楂比较新鲜，建议多挑选红色的；深红的山楂存放时间稍长。

山楂本身质地稍硬，若挑选时遇到很软的山楂，则不建议选择。

太小的山楂果肉少，太大的山楂可能太酸。建议挑选中小个头的山楂，味道更佳。

由于山楂本身不大，分量也不多。挑选时可用手感受重量，若太轻则建议更换。

综上所述，掌握山楂的挑选方法，从外皮、颜色、软硬、大小和重量等方面综合考量，有助于挑选出优质山楂，从而制作出美味的山楂酱。

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