乌梅和李子的功效一样吗

乌梅和李子属于不同的食物，在多个方面存在显著差异，外观上的区别尤为明显。然而，很多人误以为乌梅是李子的“加工品”，实际上二者最主要的不同体现在功效上。下面将详细阐述乌梅和李子各自的功效。

综上所述，乌梅和李子虽然外观可能容易混淆，但在功效上各有特点，人们可以根据自身需求选择食用。

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