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怎么知道备孕是否紧张

备孕期间，许多夫妻会有心理负担，如担心怀不上、孩子流产或有问题等。这些心理负担对怀孕并无益处，因为怀孕是一种缘分，过度紧张不可取。心情紧张、心理压力大，会影响内分泌水平，可能导致月经紊乱、影响排卵；还会造成子宫肌肉收缩紊乱，影响胚胎着床，甚至引发妊娠生化。

备孕期间应放松心情，避免自我施压，相信宝宝的到来是缘分，过度紧张会导致难怀孕甚至生化流产。
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