怀孕12周吃复合维生素晚吗

胎儿在妈妈肚子里发育时需要大量营养物质，如维生素、矿物质等。大部分孕妇通过多样化饮食补充营养，少部分会选择吃复合维生素。复合维生素片中的维生素、矿物质和微量元素能为孕妇孕期及产后提供必要的饮食补充，可有效预防孕期常见的缺铁性贫血，以及妊娠期因缺铁和叶酸导致的贫血。维生素和微量元素是维持人体正常生命活动的重要物质。复合维生素可与早餐同服，若有晨起恶心现象，可在中午或晚上服用。那么怀孕12周开始吃复合维生素并不晚。

复合维生素能补充维生素，服用时剂量不宜过大，按正常口服即可。不过存在个体差异，有时效果不明显，必要时需及时就医，不可自行滥用药物或擅自调整剂量，以防影响胎儿。复合维生素含多种成分，主要适用于饮食不平衡者和孕妇，需长期服用，并非短时间可见效。

通常日常生活中的食物能为人体提供充足营养，但部分孕妇饮食习惯不佳，需通过药剂补充。合理服用复合维生素能起到良好效果。