月经末期褐色怎么调理

引起月经量少的原因众多，常见的有妇科炎症、内分泌紊乱、精神工作压力大、贫血等。子宫内膜本身的问题也可能导致，如多次人工流产、子宫内膜结核引起的内膜病变，或刮宫导致的子宫内膜薄等。长时间月经量少可能引发闭经或不孕等情况。建议及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗。日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。经色黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经，所以日常生活应有规律，避免劳累过度，经期要防寒避湿。

妹子们月经期间要保持心情良好，避免负面情绪。不宜性生活，不宜吃太咸、太辣的食物，应清淡饮食，注意个人卫生，勤洗内衣内裤。

结论：月经末期褐色可能影响健康，妹子们需多加注意并做好经期护理。