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怎样才知道自己排卵了

每个女性每月通常会排出一个卵子，在排卵期间同房可提高受孕率。排卵期是排卵日的前5天和后4天。

通过了解判断排卵的方法和促进排卵的措施，有助于女性更好地了解自己的排卵日，为受孕做好准备。
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