成人温度计量体温多长时间

把握受孕机会需了解自身体温，排卵时人体体温会比往常略高，此时进行性生活受孕几率较大。

若不是单独使用，量之前用酒精棉（无酒精棉可用冷水清洗）擦过后擦干。将水银甩到35度以下，置于腋下夹紧，注意水银需在腋窝中间，夹紧勿松开手臂，也勿走动。量毕拿出看结果，再做清洁。

可进行耳温与额温测量，耳温和额温测量的切换，可由取下或盖上头盖的方式进行自动转换。耳温测量：移除头盖，按扫描键启动，将测量探头置入耳道，按压扫描一次，听到“哗”的声音，测量完成。额温测量：盖上头盖，按扫描键启动，将测量探头平贴于一端太阳穴，按住扫描键不放，沿额头移到另一端太阳穴，听到“哗”声后，测量完成。

使用前将耳温计放在一般环境下至少30分钟，受测者在室温内最少20分钟让身体温度平衡。使用前避免耳朵潮湿，保持耳朵干净，耳内无阻塞物及过多耳垢堆积才能测得准确温度。剧烈运动后休息至少30分钟再量测，不要在刚睡醒时测量，建议以同一只耳朵测量体温。

大人跟小孩使用体温计方法差异不大，但最好采取多种体温计、多个位置不同测量，以得到准确结果，单一体温计测量结果可能不准确。

结论：了解受孕与体温的关系、不同体温计的使用方法及测量时间，采用多种方式测量体温，有助于更准确地把握受孕机会和了解身体状况。