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长期失眠的危害有哪些

现代社会，人们普遍面临入睡困难、长期浅睡眠、睡眠质量低、睡眠时间减少等睡眠问题。这些问题给身体带来极大困扰，使人们长期处于亚健康状态，严重影响工作和生活。

长期失眠困扰众多人，易引发抑郁、焦虑等情绪问题，若不及时解决会导致严重后果。出现长期睡眠质量差的情况，应查明原因，尽早治疗。
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