要孩子前多久戒烟戒酒

备孕如同一场没有硝烟的战役，是制造优秀胚胎的重要前提。若想孕育健康宝宝，男女双方的身体条件都至关重要。在现代生活中，吸烟、喝酒较为常见，但这些行为可能导致胚胎发育不良。所以，备孕时男女双方都应戒烟戒酒。

有人认为要孩子应顺其自然，不必太在意过程。但做好备孕工作，提前进行孕前检查，不仅能排查女性怀孕时易发生的疾病，还能预防胎儿患遗传性疾病。因此，想要孩子的朋友备孕前应戒烟戒酒，做好孕前检查，对宝宝负责。

结论：备孕时男女戒烟戒酒并做好孕前检查对孕育健康宝宝意义重大。