蒸苹果止泻一天吃几次

婴儿的体质跟我们相比要差很多，一不注意就会发生腹泻。家长们都懂得腹泻对孩子的影响，所以都在急着找能够解决宝宝腹泻的办法。其实蒸苹果止泻可以有效的解决宝宝腹泻的情况，很多家长不了解蒸苹果止泻一天吃几次，小编来解答一下各位的疑惑。

蒸苹果止泻一天吃几次

止泻是蒸苹果的重要功效，苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。蒸苹果一天吃上2-3次就行了，如果吃的太多的话，对我们的身体也不好。

蒸苹果有什么好处

1、蒸苹果能治哮喘

蒸苹果对人类的哮喘和气管炎以及咳嗽等症也有一定有的治疗作用，特别把苹果与鸡蛋一起蒸制时，它对哮喘的治疗功效最为明显。蒸制时可以把苹果的顶部挖开，把果肉取出，把鸡蛋磕开倒入，然后盖上取下的果肉，入锅蒸熟，蒸熟以后取出食用就可以。

2、蒸苹果能治疗脾胃虚弱

蒸苹果对人类的脾胃虚弱有很好的治疗作用，特别是人们出现消化不良和食欲不振时，可以适量吃一些蒸苹果，它能促进胃酸分泌，也调理脾胃，提高胃功能，能起到开胃消食和健脾理气的重要作用。

3、蒸苹果能改善“三高”

苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。所以说吃蒸苹果对于三脂高(即高血压、高血糖、高血脂)的人来说有意想不到的作用，坚持食用一段时间后三脂明显回落，之后趋于正常水平。

“蒸苹果止泻一天吃几次”，在小编说完这么多以后，大家对于蒸苹果这个问题已经有了清楚的认识了吧。煮苹果时，最好使用不锈钢锅并且以文火煮熟，这种方法可以使苹果里的维他命、矿物质和其他营养成分不至于丧失过多。加水煮后，口味会变酸，要少加水，再加点枣来增甜就行了。