内分泌失调哪里会长痘

脸上的痘痘与内分泌关系密切，未婚女性相对更容易长痘。一般药物对此效果欠佳，建议按时作息，避免熬夜，不吃辛辣刺激食物、不饮酒，多喝水，保持大便通畅。

若脸上痘痘此起彼伏，背后、臀部起小疖肿，头发和脸部常油腻，且情绪压抑、易急躁发怒，说明属于湿热体质。湿热体质形成病因主要是过多食用辣和高热量食物，如酒、甜腻食物。

食材准备：带皮冬瓜200克、海带50克。做法：冬瓜去皮切片，海带泡发后切片，先将海带放入锅中用小火慢炖20分钟，再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等，继续炖15分钟即可食用。适宜人群：小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。

内分泌是人体生理机能的调控者，通过分泌激素发挥重要作用。当细菌进入人体、女性经期等情况引发内分泌腺分泌失调时，会导致女性皮脂分泌过旺且无法排出，毛囊阻塞，从而长痘。

女性内分泌失调长痘问题，关键在于调整情绪，避免急躁发怒，通过食疗等方法，多吃水果，可慢慢恢复内分泌平衡。