吃鱼能增强免疫力吗

健康问题一直备受关注，提高免疫力是保持健康、减少生病机会的有效方法，人们对如何提高免疫力颇为关注，相较于运动，食补更受青睐，下面详细解说吃鱼能否提高免疫力。

想要提高免疫力，不能只依赖吃鱼，需各种饮食相互配合，同时加以适当运动，这样更有助于提高免疫力，让人更健康、不易生病。相较于其他肉类，吃鱼确实有助于提高免疫力、呵护健康。

结论：提高免疫力需饮食多样搭配并结合适当运动，吃鱼对提高免疫力有积极作用。