例假吃西兰花好吗

例假是女性正常生理现象，经期身体较为脆弱，需注意保暖，避免着凉。有人认为西兰花是寒性植物，例假期间应吃温热食物，因而质疑例假时能否吃西兰花。实际上，例假期间吃西兰花是有益的。西兰花是常见蔬菜，营养丰富，富含多种维生素和人体所需微量元素，常吃具有良好保健作用。此外，西兰花含有抗癌物质，对防癌功效显著。不过，经期食用西兰花要适量，过度食用可能适得其反。

西兰花含多种人体稀缺微量元素，医学研究表明它是良好的抗癌物质。经期多吃西兰花有助于调理身体，促进身体毒素排出，还能调理肠胃。

综上所述，西兰花营养丰富，例假期间适量食用对女性身体有益。