经常喝纯牛奶好吗

纯牛奶是营养健康的饮品，很多宝爸宝妈倾向让孩子多喝，认为有助于孩子长高长壮。那么经常喝纯牛奶好吗？答案是肯定的。牛奶营养丰富、易消化吸收，能提高身体抵抗力，补充微量元素和蛋白质，是理想的天然食品。其含有的营养成分是构成脑与脑神经组织的重要物质，对婴幼儿及青少年智力发育有重要作用，是健脑首选。此外，牛奶有滑肠、润燥功能，加蜂蜜饮用可缓解习惯性便秘，多种抗体还能保护婴幼儿免受腹泻之苦。不过，不能让牛奶影响孩子正常饮食，除喝牛奶外，还应多吃新鲜蔬果，补充维生素和微量元素。购买牛奶要选正规合格产品，避免长期服用导致肾结石等。

综上所述，纯牛奶对孩子益处多，但要注意饮用频率、方法和产品选择，让牛奶更好地发挥其营养价值。