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怎么样才能延迟绝经

月经是女性生理特征之一，虽常带来困扰，但也标志着女性处于年轻时期。四五十岁女性出现绝经现象，意味着逐渐走向衰老。

绝经意味着女性慢慢步入衰老。若不想过早进入老年状态，女性需保持年轻心态，做好皮肤管理，避免因不补水、不护肤而提前衰老，平时应多了解保养知识。

综上所述，女性可通过拒绝吸烟、合理用药等方式延迟绝经，绝经后要注意情绪、健康等方面的管理及日常保养。
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