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窦性心律过速如何锻炼

日常生活中，当人们怀疑自己心跳过快或感觉心脏不适时，通常会前往医院进行心电图检查。心电图能够反映一个人的心律是否正常。大部分人呈现的是窦性心律，那么当出现窦性心律过速时，该如何进行锻炼呢？

综上所述，窦性心律过速患者可加强锻炼，多练习有氧呼吸和深呼吸，运动不宜过于激烈，日常应少吃刺激性食物，少抽烟、少喝酒，避免过度劳累，保持情绪稳定。
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