月子里可以吃酒酿蛋吗

如今，人们普遍认识到母乳喂养对宝宝成长的益处，产后多数女性愿意亲自给宝宝喂奶。喂奶的妈妈在月子期间需特别注意饮食，一些新妈妈想吃酒酿蛋，却担心其中的酒精成分。那么，月子里究竟可不可以吃酒酿蛋呢？

在母乳喂养阶段，产妇可以吃酒酿煮的鸡蛋。酒酿蛋营养丰富，具有活血化瘀的作用，有利于乳汁分泌。哺乳期间，母亲应注意均衡营养、规律休息，多喝油脂类汤水，促进乳汁分泌，同时多进行户外活动、晒太阳，促进钙的合成。此外，酒酿是传统的丰胸食品，其中的醣化酵素是天然荷尔蒙，有丰胸作用。鸡蛋富含蛋白质、维生素A等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳常用原料。这些食物搭配在一起，更能促进营养成分吸收，让女性脸色更加滋润动人。

月子里可以吃酒酿蛋，其营养丰富，对产后女性身体恢复有益，还能帮助下奶。有些产妇担心酒酿蛋里的酒会影响宝宝，这种担心是不必要的。