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导致例假推迟的原因

如今，不少女性例假日期不稳定、混乱，这给她们的生活和工作带来困扰，还可能造成一些小尴尬。很多女性并不清楚，自身平时的不良习惯和活动是导致例假推迟的原因。

女性应保护好自己的身体，经期注意相关事宜，调理好身体对日后结婚生子有益，建议周末多去户外放松心情和压力。

结论：了解例假推迟的原因并采取相应调理方法，有助于女性保持月经正常，维护身体健康。
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