例假很准为什么怀不上

对于有生育计划的夫妻，备孕往往会被提上日程。有些女性生理期规律，且生理期无明显不适，但备孕数月仍未怀孕，她们迫切想了解原因。若出现这种情况，建议女性在月经第2天或第3天空腹化验性激素六项，从月经周期第10天开始进行B超连续监测排卵，同时做输卵管造影检查、妇科B超、抗体检查以及分泌物化验等，以查清原因、明确诊断并尽早治疗。当然，怀孕问题也可能出在男性身上，所以男性也需一同到医院做相关检查。

备孕同房后注意细节对成功受孕至关重要。同房最佳时间是排卵期前5天至后4天，可采用男上女下的体位，性生活后用枕头等垫高女性臀部，有助于精子顺利进入子宫，提高受孕率。备孕期间性生活不宜频繁，频繁性生活易影响精子质量，进而影响受孕及胎儿健康，建议将性生活次数控制在一星期一次，非排卵期尽量避免性生活。

备孕期间，男女双方都应保持规律的起居，早睡早起，避免长时间熬夜，同时要避免抽烟喝酒。男性洗澡时尤其要注意水温，盆浴时水温不宜过热，否则会影响精子质量。此外，保持良好的心态，心情舒畅也很重要。

备孕期间男女要合理安排生活、工作与性生活时间。可算好排卵期或使用排卵试纸测试，在排卵期积极同房，但也不宜过于频繁，一般隔一天一次为宜。

怀孕是一个概率事件，不同人备孕时间长短不同。若想明确“例假很准为什么怀不上”的具体原因，夫妻双方需到正规医院做相关检查。若双方均无问题，则应放松心态。