为什么越紧张越怀不上

焦急心理会影响体内激素水平分泌，导致身体机能出现不正常变化，不利于正常受孕。医生指出，处于焦虑抑郁状态时，不仅难以受孕，还最好暂时避孕。因为不良情绪会影响精子或卵子质量，受孕后也会因情绪刺激影响孕妈激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响其生长发育。

总之，备孕期间要保持良好情绪，避免因情绪波动影响精子、卵细胞和激素水平。同时，要注意补充钙和叶酸，戒烟戒酒，保证良好睡眠。一般同房十天之后可检测是否怀孕。